Varukorg

ProduktAntalTotalt

Tom

020-10 00 09

Vardagar 8.30-17.00

Fraktfritt hela landet

Över 995kr. Annars endast 69kr

Snabb leverans

Order före 15.00 skickas samma dag

Smidiga betalsätt

Faktura, Swish & Klarna

Hemleverans

Bekvämt med MyPack Home


      ErgonomiBalanskuddarBalansplattorDokumenthållareErgonomisk mus & pekdonErgonomiska stolarFotstödHandträningsbollarLaptopstativ & DatorställÖvrig ErgonomiRehab & TräningSittbollarSittkuddarStåbordStåmattor & ArbetsmattorStretchbandSvankstödUnderarmsstöd

      Ergonomi på kontoret

      Ergonomi - Köpguide

      God ergonomi handlar om minimal belastning och stor variation för att undvika förslitningsskador på kroppen. Kontorsgiganten har ett av Sveriges bredaste sortiment inom ergonomi för arbetsplatsen och även hemmakontoret för aktivt sittande och såsom laptopstativ som lyfter huvud och nacke, ståmattor som avlastar ben och fötter under det viktiga stående arbetet, svankstöd som rättar upp rygg och säkerställer ryggradens naturliga form - och mycket annat. Små knep gör stor skillnad - från ergonomiska hjälpmedel till rörelseövningar. Rörelsen och variationen är av central betydelse - så att varva med pauser gör stor skillnad.

      Ergonomi med Worky

      För företag erbjuder Kontorsgiganten även webinar och livesända övningspass inom ergonomi och behandlingar på plats för personal med Worky by Kontorsgiganten.

      Så arbetar du ergonomiskt

      Att arbeta med rätt stöd för ryggen, upprät nacke och sänkta axlar är vad ergonomer rekommenderar främst i kombination med varierad ställning. Känn efter vad din kropp kan må bäst av - vi har ett brett sortiment av hjälpmedel. Här är några tips:

      • Undvik vinkla huvudet nedåt genom att höja skärmens överkant i höjd med dina ögon - ett laptopstativ fixar det i kombination med ett externt tangentbord och mus.
      • En ergonomisk arbetsstol med bra inställningsmöjligheter alternativt ett svankstöd i ryggen på en vanlig köksstol.
      • Varava gärna även sittandet på en sittboll.
      • Har du inte armstöden på kontorsstolen är ett underarmsstöd skönt eftersom det är viktigt att inte armarna hänger fritt samt att handlederna inte är vinklade.
      • Ett ergonomiskt styrdon även kallat centrerad mus såsom Mousetrapper eller Rollermouse är populära för att arbeta med underarmarna i en avslappnad ställning vinklade mot mitten.
      • Ett fotstöd är skönt att varva med för att minska trycket i benen och öka blodcirkulationen.
      • Stå upp och arbeta 10-30 % av dagen med ett höj- och sänkbart bord där vi också har modeller såsom GetUpDesk som ställs på ett annat bord och är en platsbesparande och prisvärd lösning.
      • En ståmatta under stående arbete avlastar fötter och ben alternativt en balansplatta som ökar dina rörelser och ger viss träning.
      • Slappna av i ögonen var 20:e minut genom att fästa blicken ca 6 meter (20 fot) bort i 20 sekunder - 20-20-20 regeln.
      Fotstöd NEDIS metall svart
      Fotstöd NEDIS metall svart
      265 kr/st

      1-2 dagar

      Underarmsstöd Ergonomi Pekdon, asymmetrisk, nylon
      Underarmsstöd Ergonomi Pekdon, asymmetrisk, nylon
      611 kr/st

      1-2 dagar

      Manushållare A3/A4 Ljusgrå, 422x247mm
      Manushållare A3/A4 Ljusgrå, 422x247mm
      421 kr/st

      1-2 dagar

      Kontorsstol Ergo Syncro Svart
      Kontorsstol Ergo Syncro Svart
      2 270 kr/st

      1-2 dagar

      Handträningsboll JobOut Medium
      Handträningsboll JobOut Medium
      88 kr/st

      1-2 dagar

      Ståmatta JOBOUT Balans 46x46cm grå
      Ståmatta JOBOUT Balans 46x46cm grå
      956 kr/st

      1-2 dagar

      Svankstöd + korsrygg Fellowes Professional
      Svankstöd + korsrygg Fellowes Professional
      779 kr/st

      1-2 dagar

      Balanskudde JOBOUT Ø33cm Design mörkgrå
      Balanskudde JOBOUT Ø33cm Design mörkgrå
      520 kr/st

      1-2 dagar

      Ståmatta Yoga Fashion 58x83cm, textil PET grå
      Ståmatta Yoga Fashion 58x83cm, textil PET grå
      979 kr/st

      1-2 dagar

      Stretchband StandUp Active
      Stretchband StandUp Active
      112 kr/st

      1-2 dagar

      Mousetrapper Advance 2.0 svart/vit
      Mousetrapper Advance 2.0 svart/vit
      2 750 kr/st

      1-2 dagar

      Balansboll JOBOUT Sjöstjärna Ø55cm svart
      Balansboll JOBOUT Sjöstjärna Ø55cm svart
      1 120 kr/st

      1-2 dagar

      Laptopstativ DESIRE2 Pivot Riser
      Laptopstativ DESIRE2 Pivot Riser
      613 kr/st

      Beställningsvara

      Dokumenthållare FELLOWES svart
      Dokumenthållare FELLOWES svart
      215 kr/st

      1-2 dagar

      Handledsstöd MEDIARANGE Tangentbord
      Handledsstöd MEDIARANGE Tangentbord
      99 kr/st

      1-2 dagar

      Ståmatta JOBOUT Klassisk 72x51cm svart
      Ståmatta JOBOUT Klassisk 72x51cm svart
      499 kr/st

      1-2 dagar

      Dokumenthållare NEDIS Desk Mount svart
      Dokumenthållare NEDIS Desk Mount svart
      232 kr/st

      1-2 dagar

      Ståmatta StandUp Original 53x77cm, textil grå
      Ståmatta StandUp Original 53x77cm, textil grå
      1 076 kr/st

      1-2 dagar

      Laptopstativ DESIRE2 Supreme Pro aluminium
      Laptopstativ DESIRE2 Supreme Pro aluminium
      346 kr/st

      Beställningsvara

      Fotstöd TWINCO Form svart/krom
      Fotstöd TWINCO Form svart/krom
      289 kr/st

      1-2 dagar

      Ståmatta JOBOUT Design 51x81cm mörkgrå
      Ståmatta JOBOUT Design 51x81cm mörkgrå
      651 kr/st

      1-2 dagar

      Bordshängare StandUp Hook för ståmatta
      Bordshängare StandUp Hook för ståmatta
      99 kr/st

      1-2 dagar

      Ståmatta StandUp Circle 53x77cm, textil svart
      Ståmatta StandUp Circle 53x77cm, textil svart
      1 060 kr/st

      1-2 dagar

      Dokumenthållare FELLOWES Booklift silver
      Dokumenthållare FELLOWES Booklift silver
      222 kr/st

      1-2 dagar

      Ladda mer
      24 av 398